用呼啦圈有什么好处_用呼啦圈能减肥吗

2023-05-10 07:50:31 来源:互联网


(资料图)

1、西红柿、燕麦片、苹果等。

2、最好吃到七八分饱。

3、最好在饭后一小时做运动。

4、长期坚持可以取得一定的效果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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